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孕期身上疼痛怎么去除

发布时间:2019-04-24 14:06:03

怀孕,多么令人兴奋的事!然而,随着月份的增多,准妈妈开端发现,怀孕确实不是一件轻松的事:准妈妈不是这儿疼,就是那儿痛,也不晓得怎么才干减轻或消弭这些疼痛,什么情况下该去看医生

头痛

有些准妈妈在怀孕早期可能发生头痛现象,这种症状属于常见的早孕反应。在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。或者躺下好好放松、休息。

胃痛

随着子宫逐渐变大,准妈妈的肠胃增加了很大的压力,而且激素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而招致胃酸容易向上翻涌,并使胸部产生灼热感。为了缓解胃部疼痛,医生通常会建议准妈妈每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走)。假定你晚上时常胃痛,可以请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。

乳房发胀有刺痛

由于从怀孕早期乳房就开端增大,充血明显,因而,准妈妈会感觉乳房发胀有刺痛。但这种胀痛都是正常的,随着孕周的增加,要选配恰当的内衣,既对你的乳房有益处,又能减轻这种胀痛的觉得。

揭示

早期先兆流产以及宫外孕会引起腹部剧痛,前兆流产还会伴有阴道流血。准妈妈一旦出现不明缘由、且无奈缓解的腹部剧痛,以至呈现阴道流血状况,必须立即前往医院就诊。

圆韧带牵拉痛

怀孕中期以后,随着子宫逐月疾速增大,子宫周围的韧带由原来松弛状态变为慌张状态,特殊是位于子宫前侧的一对圆韧带,由于过度牵拉,可能形成牵引胀痛。但是疼痛不会太重,仅是轻微抽痛。这种情况不须特别治疗,只需留神休息就可以了。而且多数准妈妈过了一段时间就不会出现这个问题了。

腿痛、抽筋

进入怀孕中期,准妈妈的小腿和大腿的后面,可能会发作疼痛,与坐骨神经痛相似,假定准妈妈同时还患有下肢静脉曲张,则疼痛会更加猛烈。

从怀孕5个月开端,双腿还可能发生痉挛抽筋,特殊是在夜间,常常把进入梦乡的准妈妈痛醒。在医生的指导下,适量补充钙片或维生素B可以减轻症状。睡前给腿部做个热敷也会觉得舒适一些。

提示

假如准妈妈出现不明原因、且无法缓解的腹部剧痛,甚至出现阴道流血情况,可能是晚期前兆流产所导致的,准妈妈须立即前往医院就诊。

痔疮痛

准妈妈容易得痔疮,特殊是在进入孕晚期后,便秘、痔疮的水平可能会加重。为了防止便秘,倡议准妈妈多喝水,多吃富含纤维质的食物(如水果、蔬菜和全麦面包)。另外,时常做运动也能帮助你刺激消化系统。

假设痔疮有灼热的疼痛感,而且发痒,准妈妈可以请医生开一些医用按摩乳,以擦拭疼痛的部位。

耻骨联结疼痛

进入怀孕中晚期,有些准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,在上楼梯时,痛感就更加明显。准妈妈的耻骨间隙较未孕时增宽,这是胎儿日益增大的生理需求。到了孕妇分娩之后,耻骨间增宽的间隙也就逐步恢恢复来的位置。孕妇耻骨结合分别导致的疼痛,一般人是能够忍耐的。假定大幅度地耻骨错缝,在分离严重时导致韧带拉伤、水肿,造成行走困难,准妈妈就必需卧床休息。

为了预防或减轻耻骨联合疼痛,准妈妈需:

重视孕期检查,定期理解耻骨分别的详细情况,当孕晚期耻骨分别较大时,应恰当缩小不适合的活动。

加强体育训练,时常停止合适的舒展大腿运动,增强肌肉与韧带的张力和耐受力。

小心恰当休息。

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